Назван продукт, который уменьшает брюшной жир

10:07, 05 июля 2020г, Медицина 26925


Испанские диетологи рассказали, какие продукты при ежедневном употреблении могут уменьшить на 43% больше брюшного жира. По словам экспертов, для процессов похудения незаменима листовая зелень.

Специалисты назвали несколько продуктов, уменьшающих брюшной жир при ежедневном потреблении, – это шпинат и зеленые листовые овощи.

Эти продукты незаменимы для худеющих людей. Диетологи отметили, что они содержат большое количество клетчатки. Зелень способна активизировать работу пищеварительной системы, уменьшать брюшной жир.

Эксперты рекомендуют употреблять этот продукт ежедневно, в сочетании с другими овощами или в виде смузи, пишет Медикфорум.

Исследование показало, что женщины, которые каждый день ели шпинат, теряли на 43% больше жира, чем те, кто не включал растительный продукт в свой рацион.