Российский врач объяснил, почему шашлык нельзя запивать соком
19:36, 27 апреля 2026г, Медицина 721
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова советует при употреблении шашлыка отказаться от сладких напитков и соков.
Это дополнительная нагрузка на пищеварительную систему. Что касается алкоголя, помимо токсического действия на печень, поджелудочную железу, головной мозг, другие органы и ткани, употребление спиртного даже в небольших дозах значительно снижает внимание и повышает опасность травматизма, а также повышает аппетит и калорийность рациона.
Для здорового человека не противопоказано употребление в пищу шашлыка. Порция должна быть не более 100-150 граммов. Даже однократное переедание вредно и может обернуться чувством тяжести, вздутием живота и болями.
Избыточное потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, к которым относятся жирные сорта мяса и птицы, связано с повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, сообщает ТАСС.
