Врач рассказал, как встретить Новый год без стресса

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк дал рекомендации, как провести главный праздник в году без стресса.

Эксперт уверен – для того, чтобы провести новогодние праздники спокойно и без вреда для своей психики, нужно встретить Новый год в спокойной семейной обстановке, пишут «Известия».

Также Костюк отметил, что выбор «оглушительных» и дорогих подарков – тоже повод для стресса. Поэтому не нужно стремиться произвести впечатление и делать очень дорогие вещи. Важно помнить, что лучший подарок – это все-таки тот, который сделали своими руками.

Если с такими подходами подойти к встрече Нового года, то сам праздник не станет источником напряжения, а принесет только положительные эмоции, считает психиатр.