Барнаульский психолог использует в своих сессиях с клиентами современные методики

Руководитель барнаульского клуба «Гармония» Наталья Власова использует в своих сессиях с клиентами современные методики, проводит акустическую терапию, лечит от стресса тибетскими чашами, занимается арт-терапией и работой с телесными практиками.

Журналист «АП» испытал на себе все эти новшества.

Перерождение

Еще известный психолог Александр Свияш писал: чтобы обрести гармонию с самим собой и миром, нужно избавиться от идеализации. Мы не можем быть всегда лучшей версией себя, тем более не стоит этого ждать от окружающих и обстоятельств, которые вообще от нас не зависят. Но мы упорно остаемся в круге своих заблуждений, не желая замечать очевидных вещей. К Наталье Власовой пришло ощущение того, что та дорога, по которой она идет, тупиковая, когда ей исполнилось 33 года. Обычно эта цифра критична для духовного перерождения мужчин, но, видимо, актуальна и для женщин. 11 лет проработав на крупном предприятии главным бухгалтером, Наталья решила уйти на полставки и заняться… чем бы вы думали? Рисованием.

Отправилась в художественную школу вместе со своей 12-летней дочерью. Усердие ученицы было оценено. Вскоре ей предложили поработать преподавателем в частной школе. Потом появились еще две другие. Наталья не останавливалась на этом, обучилась на педагога дополнительного образования. Затем увлеклась арт-терапией. Как-то сама собой образовалась вокруг нее взрослая группа учеников, с которыми через творчество Наталья прокачивала такие важные составляющие жизни, как сексуальность, женственность, страхи, масштабирование и так далее. Постепенно она поняла, что психология – это то, чем бы хотела заниматься серьезно.

Поступила в институт обучаться по данной специальности, получила образование магистра психологии и углубилась  в изучение  современных психотехник. Наталья интуитивно вышла на создание терапевтических групп, организовала женский клуб саморазвития «Гармония» с обязательными совместными прогулками, йогой и выездом на природу.

Тета- и альфа-тренинги

В этой главе автору данных строк самое время перейти от теории к практике и рассказать, что он ощутил, пройдя одну из энергопрактик. Ну так слушайте. Через несколько минут после манипуляций психолога с моей головой, легких нажатий пальцами каких-то точек я погрузилась в транс (все это время я лежала на спине). В теле такая легкость, как будто я между небом и землей, просто парю. Мысли, в том числе и тревожные, выветрились, а новые формировались сообразно запросу энергопрактика.

– Татьяна, что вы представляете, когда думаете о будущем? Рисуется какая-то картинка? – спросила Наталья.

Через какое-то время я действительно вижу картинку: Санкт-Петербург, песочницу во дворе многоэтажки, крепкого бутуза лет полутора. Он возился в песке, а я сидела на лавочке, вокруг нас было столько любви и добра… Трактовка картинки меня вполне удовлетворила, ведь и мне она хорошо известна. Просто подсознание выдало квинтэссенцию моих последних размышлений о жизни.

Вот это погружение в транс было основано на технике «Аксесс Барс». Методика заключается в легких прикосновениях к 32 точкам на голове.

Потом еще было лечение вибрациями чаши, которые пропускают через тело тета- и альфа-волны. Ощущения самые приятные. Это очень расслабляет, в каком-то смысле заменяет массаж и медитацию. В общем, лежу, болтаю с психологом о своих ближних и долгосрочных целях и нет никакой тревожности. Только умиротворение и ощущение, что будет только так, как я захочу.

– Я все время говорю девочкам: «Ловим свои мысли за хвостик, негативные отделяем и трансформируем». НЛП-психолог Татьяна Мужицкая советует: когда мозг начинает вас пугать, мол, у тебя снова ничего не получится, будет хуже, чем у тебя было, нужно шутливо к нему обратиться и попросить предложить вам еще несколько вариантов развития событий, чтобы выбрать из того, что вам понравится, – поясняет Наталья.

По словам психолога, тета- и альфа-волны оказывают примерно такое же действие на человека, как колокольный звон. Кстати, его целебные свойства уже доказаны научно.

– Я живу возле церкви на ул. Георгия Исакова и обязательно выхожу на балкон слушать колокольный звон. Ощущаю на себе, как это полезно и приятно, – говорит психолог.

Родители

Когда тренинг закончился, я перешла к традиционным для обывателя вопросам. Все сейчас заняты детскими травмами; поиском ответа на вопрос, как понять и простить своих родителей, чтобы получить ресурс двигаться дальше окрыленными любовью и поддержкой.

– Мы не осуждаем родителей. Это их жизнь, и они вольны строить ее как хотят. Но мы просим их разрешить нам жить так, как мы этого хотим. Вообще, все это – про принятие мира таким, как нам его преподносит Бог, Вселенная. Если мы осуждаем кого-то, то мы можем повторить его судьбу. Чем быстрее мы приходим в состояние принятия всего, тем легче нам будет жить, – объясняет Наталья.

Конечно, если ты принимаешь этот мир без идеализации, ждешь и от окружающих того же. А они к этому явно не готовы.

– Важно об этом говорить близким с любовью, примерно так: «Я устала, хочу жить по-другому. При этом я вас обожаю и моей любви к вам не станет меньше». Подстраиваясь под ожидания других, мы делаем хуже себе и близким тоже. И наоборот, если мы делаем себя счастливыми, то даже сверчки за печкой будут счастливы, – уверена Наталья.

Еще один груз, который тащит на себе современный человек, – это чувство вины перед окружающими за свое счастье.

По словам Натальи Власовой, чувство вины навязано нам извне, его нужно учиться отпускать. И здесь человеку важны одобрение и признание своей ценности существования от родителей.

Скоро Новый год

Happy New Year! Ну а как же, кому же этого не хочется? Как этого достичь? В преддверии Нового года у одних людей ощущение приближающегося чуда и счастья, а у других – тревоги за будущее. Как достичь дзена?

– Нужно представить картинку, чего вы хотите в будущем году, и постоянно ее манифестировать, вспоминать про нее, прорабатывать детали. И все произойдет так, как мы себе нарисовали. Повторяйте про себя мантру: «Я иду к тому, что приносит мне счастье», – говорит Наталья Власова.

Итак, по мнению психолога, каждый человек пришел на землю для эволюции сознания. И какие бы ситуации с нами ни происходили, все в мире создано как полигон для роста вашей души.

– У нас люди любят через треш проходить рост. А зачем? Многие выбирают болезнь. Бог лечит знаниями, это так. Моя задача – чтобы ваша трансформация прошла более экологично. Смысл жизни – становиться лучше с каждым днем. Задайтесь вопросом: «Как я могу завтра стать лучше, чем сейчас?» Инструментов для этого море. Рисуй, пой, танцуй, путешествуй, читай, пиши поэмы. Да, благодаря этому ты будешь зажигать по жизни и дарить свет другим людям, – считает Наталья.

В общем, после таких слов что еще можно добавить? Только то, что я тоже так хочу и всем остальным советую. Как журналист, не смогу все же обойтись без капельки иронии в этом целительном бульоне психологии. В соцсетях так много негатива, только и смотришь в лентах новостей, кто кого убил да кто кого покалечил. Уж рисовали бы, что ли, или пели. Нужно издать закон, согласно которому пока с утра гражданин страны не споет или не спляшет, на работу не пускать.