Девушки, пришла весна: рисуем цветы

Педагог Центра развития творчества детей и юношества Ленинского района Барнаула Ольга Синебокова:

– Есть особая пора – начало апреля. В это время многие чувствуют себя неважно: нет ни сил, ни желания что-то делать. Казалось бы, весенняя хандра – это нонсенс. День прибывает, скоро станет совсем тепло, появятся первые зелёные листочки, но факт остается: почему-то именно в начале апреля многим грустно. Может, так сказывается недостаток света, движения и витаминов? И всё же… На мой взгляд, это усталость от долгой зимы. Уже в начале марта начинаем мечтать о долгих прогулках, со дня на день ждем солнца и жары, а вместе с ними и глобальных перемен к лучшему. Таким образом, межсезонье – это выматывающее испытание ожиданием лучшей жизни.

Как поднять настроение? Категорически запрещается лежать на диване или смотреть телевизор. Любое действие в любом направлении – злейший враг хандры. Займите себя чем-нибудь, например, сделайте генеральную уборку в квартире, вспомните свое давнее хобби или найдите новое. Постарайтесь понять причину вашей апатии. Попробуйте сделать так: выйдите на воздух и останьтесь наедине с небом. Составьте список перемен и начинайте сразу его осуществлять. Это может быть уборка в доме, примирение с родственниками. Девушки, отлично помогает избавиться от хандры физическая нагрузка.

Сделайте свой мир радостным, окружите себя ярким цветом в интерьере и одежде. Если у вас яркий шарфик или сумочка, вы будете чувствовать себя по-весеннему. А ещё – нарисуем для себя волшебные цветы.