Эксперт назвала продукт, который выведет шлаки и токсины из организма
18:49, 05 октября 2021г, Общество 1117
Лучший продукт для выведения из организма шлаков и токсинов – квашеные огурцы. Об этом рассказал диетолог Светлана Фус, сообщает ФАН.
По мнению специалиста, квашеные продукты содержат большое количество прибиотиков, то есть живых микроорганизмов. Они, в свою очередь, обеспечивают защиту организма от простуды и повышают иммунитет. К тому же такая пища очень легко усваивается организмом и положительно влияет на пищеварение.
«Квашение – один из лучших натуральных энтеросорбентов, то есть они могут помочь вашему организму избавиться от токсинов», — делится Светлана Фус.
Также стоит отметить, что в овощах содержится много пищевых волокон, которые придают ощущение сытости. Но не стоит путать квашенные и маринованные продукты, поскольку вторые готовятся с использованием уксуса и пастеризации, за счет чего становятся менее полезными.
