Медик рассказал, как можно мгновенно снизить сахар в крови без лекарств

16:27, 27 ноября 2021г, Медицина 1032


Врач Майкл Мосли в статье для британской газеты Daily Mail рассказал, что ему известны способы моментального снижения уровня сахара в крови.

По его мнению, один из них – это пение, передают РИА Новости. Такая необычная для медицины техника снижает уровень кортизола – гормона, который отвечает за реакцию на стресс. Это, в свою очередь, снижает артериальное давление и уровень сахара в крови. По мнению Мосли, такой способ может сработать практически мгновенно.

Еще один простой метод привести уровень сахара в порядок – принятие горячего душа. Ежедневное погружение в теплую воду может помочь снизить кровяное давление — тепло расширяет сосуды, упрощая работу сердца.

Также медик считает, что сахар можно «сбить» употреблением темного шоколада. Обязательное условие при этом – чтобы сладкая плитка содержала в себе не менее 75% какао. Еще врач рекомендовал следить за весом, есть меньше соли и быть физически активными.

Новости партнеров
Фоторепортаж
Блоги