Офтальмолог назвал оптимальное расстояние между монитором и глазами

15:48, 07 ноября 2021г, Медицина 1147


Офтальмолог назвал оптимальное расстояние между монитором и глазами Фото №1

Реалии сегодняшней жизни таковы, что за компьютером мы проводим очень много времени – в среднем от шести до семи часов в день. И это может негативно отразиться на зрении.

Врач-офтальмолог Сергей Хомяков дал несколько рекомендаций  по сохранению здоровья, пишут РИА Новости.

В первую очередь, монитор необходимо расположить на расстоянии 50–60 сантиметров от глаз. Если вы работаете за ноутбуком или планшетом с диагональю экрана 10–12 дюймов, то в среднем чуть меньше -  40–45 сантиметров.

Во-вторых, подкорректируйте фон текста. Вечером лучше читать при «теплом» свете. Оптимальный цвет фона - желтоватый, а буквы должны быть контрастными и черными.

 
Фоторепортаж
Блоги