Билл Гейтс сам моет посуду: правила жизни успешных людей
15:50, 13 марта 2019г, Общество 1143
Наука говорит, что домашняя рутина может вдохновлять и способствовать успеху. Все дело в медитации.
Медитировать можно ведь не только в позе лотоса, но и во время уборки, готовки и принятия душа. Подобная повседневная практика медитации делает человека спокойнее на 27% и на 25% улучшает его настроение и вдохновляет.
Да, но именно мыть посуду не обязательно. Можно заняться чем-то иным, главное – это полное погружение в процесс, пишет BusinessMan.ru.
Как это помогает? После тяжелого дня Вы приходите домой, и начинаете готовить еду своим домочадцам. Погрузившись в процесс, начинаете размышлять и расслаблять мозг… и вдруг он начинает выдавать вам креативные идеи по вашему запросу. Например, пусть это будет, как увеличить количество продаж саженцев роз.
Такие не замысловатые вещи, как домашние дела, помогают Биллу Гейтсу совмещать работу и отдых, одновременно получая ответы на многие вопросы. Кстати, Агата Кристи придумывала сюжеты своих детективов именно во время мытья посуды. Да-да.
