Диетологи нашли простой продукт, защищающий от рака

Диетологи рекомендуют включить в рацион свежий горох, поскольку простой продукт обладает целым рядом полезных свойств. Врачи рассказали, что этот простой продукт обеспечивает мощную профилактику рака.

Дело в том, что горох содержит никотиновую кислоту (витамин B3), которая обладает противовоспалительным действием. Кроме того, никотиновая кислота – это профилактика возрастных заболеваний, к которым относятся и раковые опухоли.

Отметим, что суточная норма В3 содержится всего 100 граммов продукта. Примечательно, что в пищу употребляется свежий стручковый горох, он должен быть чистого зеленого цвета без белых вкраплений и сухих участков, пишет Медикфорум.

К слову, горох благотворно влияет на центральную нервную систему, также благодаря этому продукту укрепляются кости, улучшается состояние суставов и связок.