Эксперт прокомментировал бум обращений к алтайским спортивным докторам

В канун нового учебного года ребячьими голосами звенели стены краевого врачебно‑физкультурного диспансера: юные спортсмены спешили взять необходимые медицинские допуски перед стартом сезона тренировок и выступлений. Почему спортивных докторов радует такой бум обращений, корреспонденту «АП» рассказала главврач Татьяна Лукашина.

Не нужно побед любой ценой

Эти подростки сразу обращают на себя внимание. Прежде всего осанкой. Ровненькие спины, лопатки, словно по линейке выверенные.

– Да, спортивных детей видно сразу, – улыбается Татьяна Викторовна. – И внешне, и по тому, как они ведут себя на приеме, общаются с докторами, насколько дисциплинированны. Тренерская работа.

Конечно, многие юные пациенты этого учреждения, ключевого в системе медицинского сопровождения спорта и активного образа жизни в регионе, приходя сюда, не задумываются, что уже стали участниками нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Хотя, в принципе, даже школьники сегодня знают, что регулярные занятия спортом помогают человеку оставаться здоровым всю его жизнь. Как Ярослав Кормщиков, например. Парень учится в 126-й школе Барнаула, увлекается тхэквондо и вместе с папой в последние дни августа успел пройти медосмотр перед началом тренировочного сезона.

Третьеклассник 13-й школы Максим Гетмоненко радуется, что врач спортивной медицины Елена Ульянкина написала в его карточке «здоров».

Удивила Софья Микушина, приехавшая из Кузбасса на Алтай в училище олимпийского резерва. Изящная, хрупкая и улыбчивая девушка занимается… боксом и спортивную карьеру намерена связать именно с ним.

Во всем Алтайском крае работает лишь десять спортивных врачей, высокая нагрузка на них сохраняется практически весь год, за исключением лета, когда спортсмены отдыхают, уезжают на сборы. Медицинские допуски, по словам главврача Лукашиной, норма, без которой их не допустят ни к тренировкам, ни к соревнованиям.

– Углубленные обследования можно считать аналогом диспансеризации в поликлиниках с той поправкой, что наши ребятишки проходят скрининги по большему количеству позиций, нежели пациенты обычной детской амбулаторно-поликлинической сети, потому что спорт предъявляет организму высокие требования и в этой истории мы должны исключить все риски для подростка. Наша задача – понять, может ли он выполнять спортивные программы в полном объеме, или их нужно ограничить, снизить, дополнить. Чтобы исключить победы любой ценой.

Бережнее!

– Татьяна Викторовна, но ведь многие из пациентов приходят к вам впервые уже подростками. Как в таком случае исключить все возможные риски?

– Мы действительно не ведем этих детей с рождения, как участковые педиатры, и видим их впервые, берем под свое крыло как специализированная клиника, когда они уже начитают активно тренироваться и ездить на соревнования. Именно поэтому в спортивной медицине так важны профосмотры в динамике.

Спорт нынче невероятно молод. 14–15-летние мальчики и девочки ставят рекорды, выполняют взрослые нормативы, в том числе в видах с высокими нагрузками и рисками травм, таких как художественная и спортивная гимнастика, фигурное катание, хоккей. Но никто при этом не отменял проблем взросления. Например, подростковой гипертонии, связанной с бурным ростом органов и систем. Или болезни Осгуда-Шляттера, стартующей в пубертатном периоде обычно на режиме интенсивных тренировок. Есть у спортивных врачей золотое правило: не превышать в этом периоде нагрузки. И оно соблюдается там, где здоровье спортсмена ставится выше достижений.

Увы, иные честолюбивые родители трехлетних малышей ставят на горные лыжи, дабы вырастить «вундеркинда». Но в этом возрасте не готовы еще к запредельным нагрузкам связки и мышцы. Последствия скажутся потом их ранними заболеваниями.

Особенно аккуратно нужно вводить в спорт детей с теми или иными выявленными патологиями. Подумайте о физических особенностях своего ребенка, прежде чем решите потрафить родительским амбициям и вырастить собственного Харламова или вторую Водорезову. Беречь одаренного ребенка удается, когда родители, тренеры, доктора действуют согласованно.

Тонкая грань

С одной стороны, двигательная активность необходима ребенку, страдающему от гиподинамии и статических нагрузок (до 85 % своего времени нынешние дети не двигаются, именно поэтому школы вводят дополнительные часы уроков физкультуры и внеурочные занятия). С другой – польза от спорта будет, только если подобрать правильный для конкретного ребенка вид.

Если показатели здоровья не абсолютны, лучше избегать тех, что связаны со скоростью, ударными и силовыми нагрузками, сложной акробатикой. Одним подросткам комфортно будет в брейк-дансе, на роллерах и скейтбордах (катаемся только в оборудованных местах!). Другие найдут себя в гармоничных ушу, бадминтоне, настольном теннисе, рекомендованном, к слову, детям с проблемами зрения.

По словам главного врача, ориентир для родителей – «послужной» список спортшколы, секции, многие из которых объединены в федерации. И если тренер не потребовал от вас заключения спортивного доктора о здоровье ребенка, обходите такой «очаг спорта» стороной.

Вопрос, который волнует многих мам и пап: как увлечь подростка спортом, если ему ничего, кроме гаджетов, не интересно?

– Есть тут одна тонкость, – говорит собеседница. – Основная масса ребят начинает тренироваться в младших классах, и это правильно. Но в данном возрасте еще низка мотивация к занятиям. После первой же неудачи ребенок готов бросить. Вот тут бы и замотивировать его, поддержать. Преодоление лени – часть воспитания. То же могу сказать и про подростков, которым показана ЛФК. Можно вместе, взрослым и детям, записаться в бассейн, проводить занятия в игровой форме, чтобы они не казались скучными. В любом случае педагогам и врачам без включенности мам и пап не справиться с проблемой. И решается она проще, если спорт – норма жизни для всей семьи.