Как не «перегореть» до Нового года

С первым снегом у многих тут же появляется новогоднее настроение. Некоторые даже начинают наряжать елку еще до начала декабря. Однако психологи рекомендуют «попридержать коней» и немного потерпеть.

По словам доктора психологии Виктории Шиманской, к ноябрю люди уже устают от осени. Чтобы спастись от осенней хандры начинают предновогодние хлопоты. Но вариант далеко не лучший. Ведь к декабрю человек просто «перегорит». Тогда уже и мандарины будут казаться не такими оранжевыми и подарки не вызовут восторга.

Эксперт рекомендует посвятить вторую половину ноября тем делам, которые вы хотели бы завершить до конца года, сообщает радио Sputnik. Говоря проще – жить здесь и сейчас.

«Подумать, а чего же я хочу, какие события в профессиональном и, конечно, в личном плане должны произойти, чтобы я сказал: «Этот год действительно для меня состоялся», – рассказывает психолог.

До Нового года лучше заранее спланировать все поездки, подумать, как провести предстоящие выходные. Если есть дети, то к середине декабря можно составить так называемый «адвент-календарь». Это хорошая традиция, по которой в один день мы украшаем елку, на следующий – упаковываем подарки, затем проводим время за семейной игрой. И так до 31 числа. Время пролетит незаметно.