Ученые: ограничивать себя в еде следует после 30 лет
11:28, 26 января 2017г, Наука 798
Диетологи из США провели исследование и выразили уверенность в том, что после 30 лет следует менять свой обычный рацион.
Отметим, эксперимент был проведен на макаках-резусах. Диетологи заменили им калорийную пищу на здоровую, а также уменьшили порции.
В итоге макаки, рацион которых содержал на 20% меньше калорий, жили на 9 лет дольше.
Диетологи сообщили, что 30 лет – это критический возраст для организма. Врачи советую максимально ограничить калорийную еду, уменьшить порции приема пищи и также не наедаться на ночь, передает svopi.ru.
РЕКОМЕНДУЕМ
ПОПУЛЯРНОЕ
Фоторепортаж
