Врачи назвали самые вредные привычки во время изоляции

Длительное пребывание в самоизоляции стало приводить к появлению вредных привычек. По словам врача-диетолога, самая большая ошибка россиян — ночные переедания.

Эксперт отмечает, что в период стресса люди начинают заедать проблемы. Причем в рацион россияне включают чаще всего вредные продукты. Поэтому у многих могут обостриться хронические заболевания.

Такой образ жизни, считает врач-диетолог, приводит к ожирению, возникновению заболеваний сердца, ухудшение гормонального фона.

Кроме того в самоизоляции обостряется интерес к спиртному. Врач предупреждает, что в условиях трудного периода у некоторых может не выдержать психика и начнет развиваться алкоголизм, пишут "Известия".

Также в числе опасных вредных привычек - длительное пребывание за компьютером. Отсутствие физической активности может увеличить риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний, предупредил эксперт.

Помимо прочего врач призвал россиян отказаться от курения в условиях пандемии.