Алтайский биолог рассказал о последствиях солнечных ожогов

Инна Воронина, кандидат биологических наук, доцент кафедры зоологии и физиологии АлтГУ, рассказала, почему так важно пользоваться солнцезащитными кремами, что происходит с кожей под воздействием ультрафиолета.

Что такое солнечный ожог

Его вызывают не тепловые лучи. Причина — ультрафиолетовое излучение солнечного спектра. Оно способно проникать в поверхностный слой кожи, эпидермис, и воздействовать на клетки. В результате нарушается структура генетического материала. 

Ультрафиолет стимулирует образование активных форм кислорода: реакционноспособных молекул, которые повреждают клеточные мембраны, белки и липиды. Чрезмерное пребывание на солнце сопровождается развитием окислительного стресса. Активируются белки-регуляторы, регулирующие экспрессию генов, а клетки эпидермиса начинают вырабатывать сигнальные молекулы – цитокины, которые инициируют воспалительный процесс.

Под действием медиаторов воспаления сосуды дермы расширяются, усиливается приток крови, кожа становится ярко-красной. Одновременно повышается проницаемость сосудистой стенки, жидкость выходит в окружающие ткани, развивается отек. Обожженная кожа становится горячей, чувствительной и болезненной даже при легком прикосновении одежды.

Как предотвратить 

Наиболее опасным считается период с 11:00 до 16:00, когда солнце находится максимально высоко над горизонтом, а интенсивность ультрафиолетового излучения достигает пика. Прогулки, занятия спортом или пляжный отдых лучше планировать на утренние и вечерние часы. Если же находиться на улице приходится в полдень, желательно быть в тени.

Плотная ткань служит физическим барьером, задерживая часть ультрафиолетового излучения. Защиту обеспечивают одежда с длинными рукавами, брюки из натуральных тканей, широкие шляпы и солнцезащитные очки.