Барнаульцев бесплатно научат бороться с тревогой
18:31, 11 февраля 2025г, Наука 1445
28 февраля в Барнауле пройдет научно-популярная лекция «Тревога сегодня и способы совладания с ней».
Посетить лекционное занятие смогут все желающие. Спикером выступит доцент Алтайского госуниверситета Юлия Трофимова.
По мнению клинических психологов, для того, чтобы совладать с тревогой, прежде всего нужно признать наличие проблемы. Попытки отвлечься, сбежать от этого переживания приводят к плачевному результату. Первым шагом к осознанному проживанию эмоций станет самонаблюдение, а предпосылкой его будет интеллектуальная честность.
«Что со мной с происходит?» – такой вопрос должен задать себе каждый здравомыслящий человек, уверены психологи.
Встреча стартует в 13:20 часов в аудитории 1Д на ул. Димитрова, 66, уточнили в АлтГУ. Желающих послушать лекцию просят регистрироваться заранее по ссылке.
