Журналист "Алтайской правды" попытался прожить месяц на прожиточном минимуме

16:44, 17 января 2026г, Общество 804


Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Прожиточный минимум – это сумма, которой обычному россиянину должно хватить на базовые покупки и платежи в течение месяца. Для трудоспособного населения федеральная выплата составляет 19 329 рублей. Возможно ли с такими деньгами вести нормальную жизнь или этого не хватит даже для удовлетворения базовых потребностей? Проверено автором на собственном опыте.

Семь бумажек

Еще несколько лет назад положенный россиянину минимум определяли по средним ценам на товары и услуги. В него входила стоимость условной продовольственной корзины, платежи по ЖКУ, транспортные расходы. С 2021 года за основу был взят медианный среднедушевой доход, согласно которому трудоспособному населению в месяц требуется 19 329 рублей. Или 1/5 айфона. Этого достаточно для нормальной жизни? Вот и проверим…

Углубляться в причины такого социального эксперимента не стану. Скажу лишь, что мера эта вынужденная. Первого числа каждого месяца я прихожу в банк с листочком и получаю честно заработанное. Три пятитысячные бумажки, плюс четыре тысячные. 329 руб­лей не беру и гордо от них отказываюсь. Оставшаяся часть зарплаты полагается не мне, и ее с радостью забирают «друзья-­доброжелатели».

Разумеется, что в этой ситуации понадобится подработка, кто‑то и вовсе предпочтет трудиться без оформления документов (мы это не приветствуем). Но ведь кто‑то же высчитал, что на месяц мне хватит тех самых семи бумажек. Предполагается, что они закроют минимальный набор всех жизненно важных потребностей, в который входит не только еда, но и коммуналка, лекарства, одежда и даже культурные вылазки.

Ради эксперимента я совмещу приятное с полезным, точнее неприятное с обязательным, и попытаюсь месяц прожить так, как это видят главные статистики и экономисты страны.

Жена участвовать в столь важном исследовании не захотела. Взамен она любезно согласилась взять на себя некоторые расходы. Покупала бытовую химию, табачные изделия, иногда подкармливала меня печеньем. Пару раз даже заказывала доставку шаурмы, которая во время картофельной диеты показалась мне райской пищей.

Сердобольность супруги привнесла в эксперимент небольшую погрешность. Но сути это не меняет, да и автор не претендует на лабораторную точность. У меня нет детей, автомобиля, поэтому неактуальны многие статьи расходов. Все, что остается – бороться с голодом и депрессией.

Пюре гречки не слаще

19 000 в кармане. Впереди месяц. Шесть тысяч сразу поглотила коммуналка (три на отопление, тысяча – электричество и так далее). Налоги заплатил, можно спать спокойно. Но при этом мой минимум моментально прохудился на треть.

Протянуть на 13 тысяч – что в этом сложного? Купи десять пакетов гречки, два ведра майонеза, чай и хлебушек. Еще десять тысяч останется. Но законодатели, составляя расчеты, подразумевали, что человек сможет жить пусть не на широкую ногу, но хотя бы достойно. Поэтому рацион будем составлять с оглядкой на продуктовую корзину.

Наибольший вес в списке отведен под картофель и хлеб. За год можно поглотить 150 кг картошки. Это около двух больших клубней в день. Мясо не в таком обилии. В сумме говядины, свинины и курятины столько, что на день приходится меньше ста граммов. Столько весит одна куриная ножка без кости. О фруктах можно забыть: на день около 50 граммов яблок (два в неделю). С овощами чуть лучше: есть морковка, капуста, лучок – будет из чего суп сварить. Кроме этого, за год можно выпить 13 пачек чая и 110 литров молока. Также заложено 210 яиц – чуть больше одного яичка в два дня. Раз в неделю можно сделать омлет.

Первый вывод – летом выживать проще. И чек за коммуналку поменьше, и сезонные овощи в избытке, можно запасаться витаминами недорого и вкусно. Зимой – мандарины. Пусть они не входят в потребительскую корзину, в отличие от яблок, но ради одного из символов Нового года можно сделать исключение.

В границах минимума человек, по сути, ест хлеб, крупу и картошку, варьируя их по своему усмотрению. На завтрак овсянка на кипятке или хлеб с вареньем, банку которого передали родители из деревни. Если проявить фантазию, можно настрогать витаминный салат, замешав морковь и свеклу с маслом. Если хочется себя побаловать – карамель (0,7 кг на год). Шоколада в корзине нет, это для богатых.

Обед – самый вкусный и долгожданный пищевой момент дня. Здесь меня ждут куриная грудка или голень, а также гарнир на выбор (чаще всего картоха). От другого мяса я сознательно отказался, уж слишком мало его окажется на тарелке. А куриная ножка – вечная классика. Не густо, конечно. Если голоден – жуй хлеб, но тоже в разумных количествах. Его на год заложено 190 кг – больше булки в день.

Думаю, опытные кулинары с такими исходными данными смогли бы сотворить чудо, но на кухне я далеко не шеф и разнообразием мое меню не отличалось. Не помогла даже книга «1000 блюд из картофеля». Признаю, что наесться крупному мужчине одной куриной ножкой в день – задачка не из простых, поэтому время от времени приходилось жульничать. Ходить в гости, например.

Посчитаем ещё

С непродовольственными товарами тоже весело. Порошок, зубную пасту и мыло закупила жена, спасибо ей за это. Оказывается, в гардеробе у мужчины должны быть две куртки и плащ, костюм-­двой­ка, три сорочки, брюки, джинсы, свитер и спортивный костюм. А еще пять пар трусов и три майки. В перечне почему‑то нет обычных футболок. Хорошо хоть ничего из вещей докупать не пришлось для соответствия этому списку.

10 % непродовольственных радостей занимают лекарства. Болеть дорого, это знает каждый. Благо весь месяц простуда обходила меня стороной. В аптеку пришлось наведаться лишь раз за обезболивающим. Разнылся зуб, вернее то, что от него осталось. Дергать жалко, лечить дорого. Вот и пришлось спасаться пилюлями. Через пару дней боль стихла. Надеюсь, теперь она вернется в более подходящий момент.

Что касается услуг. Трудоспособному мужчине для комфортной жизни нужно 18 квадратов, отопление, вода, электричество. Очевидно, что снимать даже небольшую комнату, оплачивая коммуналку, с таким доходом нереально. Тогда уж точно на картошку не останется. Квартира своя, коммуналка оплачена, идем дальше.

На год заложено 619 поездок на общественном транспорте – почти 25 тысяч руб­лей, если ездить на трамвае по Барнаулу. Более 10 % всех месячных затрат – ощутимо.

Не забыли в этом разделе и о культурной составляющей жизни. Она должна забирать двадцатую часть из всех трат на услуги. 5 % от транспорта и коммуналки – 400 руб­лей. На концерт Шамана, конечно, не хватит, но раз в месяц можно позволить себе билетик в кино или театр. Либо можно никуда не ходить девять месяцев, чтобы взять самые дешевые билеты на концерт любимого исполнителя.

Итак, денег на весь месяц не хватило, потому что демоны голода неустанно призывали объесться фастфудом. В итоге они победили. Эксперимент провален.

Ну ничего, в этом году величина прожиточного минимума начнет индексироваться на основе фактической инфляции за предыдущий год, что сделает его более «отзывчивым» к реальным изменениям цен. Предполагается, что показатель увеличится до 23 тысяч руб­лей. Так можно и о двух куриных бедрах в день размечтаться.

Фоторепортаж