Ученые доказали, что спать вредно даже на выходных

Исследователи из США  выразили уверенность в том, что длительный сон негативно  влияет на организм человека на выходных.

Специалисты крайне не рекомендуют нарушать режим сна.

В исследовании принимали участие боле 80 тыс. человек разного возраста и пола. Выяснилось, что во время длительного сна на выходных заметно повышается риск развития различных хронических недугов.

Например, человек рискует набрать лишние килограммы  или стать заложником диабета,  а также ему угрожают серьёзные болезни сердца и сосудов.

Так, эксперты крайне не рекомендуют проводить человеку в постели более 9 часов даже при условии выходных, передает svopi.ru.