Ученые выяснили, чем ночная работа опасна для здоровья
11:49, 12 августа 2016г, Наука 2140
К неожиданным выводам пришли исследователи из Техасского Университета (США). Оказывается, работа в ночную смену опасна для здоровья человека, поскольку может привести к ожирению, онкозаболеваниям, диабету и даже сердечно-сосудистым заболеваниям.
В масштабном исследовании были проанализированы данные о состоянии здоровья американцев, работающих по ночам. Выяснилось, что они чаще страдали от хронической усталости и бессонницы. Это, в свою очередь, вело к ухудшению физического и психического состояния человека.
Дело в том, что люди живут по цикадному ритму. В организме человека на биологическом уровне заложено спать в темное время суток и бодрствовать в светлое. Постоянное нарушение этого цикла ведет к дисбалансу.
