Здоровый сон лечит простуду - ученые

11:12, 06 декабря 2016г, Наука 1016


Исследователи из США пришли к выводу, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз.

Для того, чтобы иммунитет человека был крепким, на сон следует отводить шесть-семь часов.

Ранее нейробиологи нашли способ борьбы с плохими воспоминаниями. При возникновении неприятных ситуаций стоит на некоторое время воздержаться от сна, рекомендуют ученые, передает МИР 24.